یادداشت اجتماعی/
راههای کاهش استرس قرار گرفتن در جمع
استرس و خجالت در جمع قرار گرفتن برای بسیاری از افراد رایج است ، اما شما می توانید با تمرین های مناسب و ایجاد تغییرات کوچک در رفتارتان ،این مشکل را کاهش دهید... .